こんにちは😃

DHの宮崎です。

みなさんお変わりありませんか？

お天気が続きましたね☀️

昨日は、子どもの運動会🎌とママさんソフトボールの練習があり暑い１日でした😅

子どもは、リレーに出ると思いきや力自慢という競技にでていて１５kgの砂袋を持ち上げていました😁

お弁当も朝から作りましたよ〜

グリーンがなかったので、家庭菜園のパセリを入れました。

花は直ぐに枯らしてしまうので、薬味ばかりです😅

パセリは、好きで丸ごと食べてしまうのですが…「丸ごとは食べないよね」とよく言われます。お飾りらしいです。

でも、パセリを調べてみたら…

栄養素はお野菜の中でも高いようです✨

ビタミンE・Cや鉄分は野菜の中でも上位にあげられる含有量です。

腸内の悪玉菌を退治してくれますので、食中毒予防や食欲増進につながるといわれています。

この食中毒を予防する働きがある為、 料理によく添えられるようになったようです。

そして口内の雑菌の繁殖も抑えてくれますので、口臭予防にも効果的です。

すみません、パセリを熱く語ってしまいました😅

好き嫌いがある野菜ですよね…

ちなみに来週も、運動会があるので我が家は毎日大量のお茶を作ってます💦

水分必要ですね〜お茶もフッ素やミネラル、ビタミンが入っていて身体にはよいのですが、歯につく着色が気になりますよね😬

小さなお子さまだどガーゼで軽く拭うと取れることがあるのですが、頑固についてる着色は歯ブラシではなかなか取れないですよね！

気になる時は、歯科クリニックでも着色は落とせますので気軽に来院されてくださいね😊

 

 

 

 

こんにちは。黒田です。

最近暖かくなって過ごしやすい日々で

お出かけしたくなりますよね😍

夏が苦手なので今の過ごしやすい時期を

思う存分楽しんでいます笑

 

スタッフが増えたので久々のブログ‥

何を書こうかなぁ‥と思い返すと

いつも日常や食べもののことばかりなので

せっかくなのでたまには歯のことを。

 

 

うちの娘は梅干しが大好きで、ほぼ毎日梅干

しを食べています。

干し梅も大好き、レモンや酸っぱいものには

目がありません💦

 

 

最近話題の酸蝕症ってご存知ですか？

 

 

虫歯菌ではなく、酸で歯が溶けてしまいま

す。たまにはいいのかもしれませんが歯を

溶かすものを毎日口にしていると歯を溶かし

てします。怖いですね💦

 

 

よく耳にするのがコーラやスポーツドリンク

だと思います。

身体にいいと思って飲んでいる、酸の強い黒

酢や疲れている時に飲む栄養ドリンクなども

歯を溶かしてしまいます。

 

たまにならいいですけど、習慣化すると歯が

溶けてしまいます。

 

 

意外と知られていないのが、イソジンのうが

い薬です。これも酸が含まれていてイソジン

うがいの後毎回水でうがいをしていても歯の

間に残ってしまい、溝だけ着色したり溶けて

しまいます。

 

健康のためにやっていることなのに‥です。

 

これって虫歯菌じゃないのに‥です。

 

怖いです。

 

歯をダメにするのは虫歯菌や歯周病菌だけじ

ゃないのです‥😭

 

こういった毎日の積み重ねの変化にはご自身

で気づかないことも多いと思います。

 

 

 

是非是非、歯医者さんでの定期検診をお勧めします。

 

 

こんにちは。DHの伊波です。

GWも終わり、日常が戻ってきましたね…(´ｰ｀)ﾌﾌﾌ

私は特に出かける予定はなくのんびり過ごしていました😳

さて…私の両親は野菜を作っているのですが、今はそら豆とグリンピースを実家の近くの販売所に出荷しています。

大きいのがそら豆、小さいのがグリンピースです。

実家でよく豆ご飯を炊いてもらい、おいしく食べています😋

ただ、私はグリンピースが好きではないのでご飯だけ器用に食べます。親不孝者です。

夏にはミニトマトを沢山作るようなので今から楽しみにしています🙌

ただ、私は虫が嫌いなので手伝いはしません。親不孝者です。

皆さんも新鮮な野菜を食べて、暑くなるこれからの季節を乗り切りましょうね😁

こんにちは。

受付の宮崎です。

G.W最大10日間の方は本日3日目ですね(^^)

天気が良くて何よりです。

私は近くの公園に散歩に行きましたが休みということもありジョギングやウォーキング、体を動かしている方がたーくさんいらっしゃいました♪(´ε｀ )

公園から見た空は綺麗でした！

たまにはこの時間に散歩に来るのもイイなぁ〜

と思ってしまいました！